fysio Nieuwendijk, fysiotherapie nieuwendijk, fysiotherapeut nieuwendijk, fysio worg-out, fysiotherapie work-out, fysiotherapeut work-out, nieuwendijk work-out, fysio blessure, fysiotherapie blessure, fysiotherapeut blessure, nieuwendijk blessure, fysio huishouden, fysiotherapie huishouden, fysiotherapeut huishouden, nieuwendijk huishouden

Hoe u van het huishouden een work-out maakt

Het huishouden, iets wat dagelijks moet gebeuren en niet altijd even leuk is. Van stofzuigen tot de badkamer schoonmaken en van strijken tot afwassen. Iets waar u niet onderuit komt. Echter, het huishouden doen heeft ook zijn voordelen. Naast een schone omgeving, zorgt het huishouden doen ook dat u in beweging bent. U heeft het…

fysio Nieuwendijk, fysiotherapie nieuwendijk, fysiotherapeut nieuwendijk, fysio fit, fysiotherapie fit, fysiotherapeut fit, nieuwendijk fit, fysio blessure, fysiotherapie blessure, fysiotherapeut blessure, nieuwendijk blessure, fysio stijfheid, fysiotherapie stijfheid, fysiotherapeut stijfheid, nieuwendijk stijfheid

7 tips om fit te blijven in de winter

Hoe verleidelijk het ook is om lekker warm met een deken op de bank te gaan liggen, is het ook tijdens de herfst en wintermaanden belangrijk om actief en fit te blijven. Door het coronavirus is het nog belangrijker om uw weerstand zo goed mogelijk te houden. Door te werken aan uw fitheid, heeft u…